Estudos apontam potencial do suplemento, mas uso clínico ainda exige cautela
| 458 viewsA creatina, suplemento amplamente utilizado para ganho de força e desempenho muscular, começa a despertar interesse em uma área bastante diferente: a saúde mental. Uma revisão sistemática publicada na revista Brain Medicine reuniu as evidências clínicas disponíveis e concluiu que a substância apresenta potencial para atuar como terapia adjuvante no tratamento da depressão, principalmente quando associada a antidepressivos ou à terapia cognitivo-comportamental. Apesar dos resultados considerados promissores, os pesquisadores ressaltam que as evidências ainda são insuficientes para justificar mudanças na prática clínica.









