Magnésio virou “pílula mágica” nas redes, mas o que a ciência realmente diz?
| 708 viewsO magnésio virou protagonista em programas de TV, vídeos curtos, podcasts e perfis de saúde. Em muitos conteúdos, ele aparece como se fosse uma “pílula mágica” capaz de melhorar sono, ansiedade, disposição, dor muscular, performance, enxaqueca, metabolismo e até saúde cerebral. O problema é que, quando um suplemento é vendido como solução universal, o risco de uso inadequado cresce junto com a demanda.









